我们当中的大多数人都不是社交达人，有着这样或那样的人际交往上的不足，而你的社交障碍又会是什么呢？当意识到自己有社交障碍的时候，你该怎么做才能克服它呢？

测试开始：

1、你是一个敢大胆举手回答问题的人吗？

是→2

不是→3

偶尔→4

2、当气氛僵化的时候，你很擅长带动气氛吗？

是→5

不是→3

偶尔→4

3、你是一个擅长替别人解围，缓解尴尬的人吗？

是→6

不是→5

偶尔→4

4、你是否需要一个安静的环境才能静心学习？

是→7

不是→6

不一定→5

5、你是否愿意去读一些晦涩难懂的书籍，哪怕读不懂？

是→7

不是→6

偶尔→8

6、你有在睡前吃夜宵的习惯吗？

常吃→7

不常吃→8

正好有就吃→C

7、你相信一夜暴富的神话吗？

信→8

不信→9

希望能有但是不报太大期望→B

8、你是一个很容易感到无聊的人吗？

是→D

不是→10

偶尔→9

9、你对易发胖的食物没有抵抗力吗？

是→10

不是→A

偶尔→B

10、你会常常感到孤独吗？

会→D

不会→B

偶尔→A

答案在下面哦

A、你要通过多与人交流来克服自卑带来的社交障碍

你有轻微的口吃，害怕别人的嘲笑而变得沉默寡言，对你而言最好的办法就是多与人交流，交流多了说话自然会变得流利起来。虽然说万事开头难，但是成功的迈出了第一步之后，接下来的步子就会容易的多。勇敢的直面内心的恐惧，未来美好的生活正在等你。

B、你要通过认清自己来克服自卑带来的社交障碍

你因为自己的长相而深深自卑着，从小听惯了别人明的暗的对你长相的嘲笑，你开始变得封闭起来，不太愿意同别人有过多的接触。其实你大可不必这样，毕竟皮囊这种东西是华而不实的，几十年后大家都一样变得又老又丑的，你要知道有这么一句话：自信的人最美。

C、你要通过多读书来克服自卑带来的社交障碍

你的文化水平不高，有时候说出来的话却不是自己心里想表达的意思，这样的你在语言上得罪了许多人，导致你最后都不太愿意同人社交，怕自己又搞砸一切。其实你可以多看一些教人如何说话的书本，你可以从中学到许多说话的技巧，也就不会再弄巧成拙了。

D、你要通过健身来克服自卑带来的社交障碍

你从小体质都不是很好，体育课大多数都处于缺席的状态，你看起来很不合群，班里的同学都纷纷排斥你。你开始不太说话，开始把自己关在自己的小世界里，这样下去可不行，你应该勇敢积极的面对生活才行，努力的去健身吧，通过健身来增强你的体质，改变你的生活！